بیایید نگاهی دقیق‌تر به ترکیب خرما کبکاب ایوان بیندازیم، زیرا فواید و مضرات خرما از یکسان بودن فاصله زیادی دارد.
مجموعه ویتامین ها و مواد معدنی منحصر به فرد آنها باعث شده است که میوه ها به ویژه برای افراد ضعیفی که تحت یک بیماری یا عمل جراحی جدی قرار گرفته اند و همچنین افرادی که درگیر کار روحی و جسمی سخت هستند مفید باشد.
ترکیب شیمیایی میوه خشک شامل یک اسید آمینه ضروری تریپتوفان است که برای فعالیت طبیعی مغز و وضعیت روانی عاطفی لازم است.
دریافت مواد مغذی روند پیری را کند می کند، خلق و خوی خوب و خوابی آرام را فراهم می کند میوه ها حاوی مقدار زیادی منیزیم و پتاسیم هستند که برای مبتلایان به بیماری های قلبی و عروقی مفید است.
فواید خرما همچنین در این است که حاوی عناصر کمیاب ارزشمندی مانند کبالت، آهن، منگنز، منیزیم، مس، گوگرد، فسفر و بسیاری دیگر است.
وجود ویتامین های A، C و gr. B سطح طبیعی قند خون را تضمین می کند میوه خشک تاثیر مثبتی بر سیستم عصبی و مغز دارد.
به گفته دانشمندان، تنها 10 میوه بزرگ در روز می تواند نیاز روزانه به منیزیم، نیمی به آهن و یک چهارم به کلسیم را تامین کند.
این محصول دارای محتوای بالایی از پکتین و فیبر است که باعث افزایش پریستالتیک دستگاه روده و در نتیجه جلوگیری از سرطان شناسی می شود.
حاوی کلسترول نیست، اما مقدار زیادی سلنیوم و فلوئور دارد که از پیشرفت بیماری های سیستم قلبی عروقی جلوگیری می کند و مینای دندان را تقویت می کند.
آیا شما یکی از کسانی هستید که رژیم غذایی خود را کنترل می کنند و حداکثر توجه به سلامتی دارند در این صورت، سازنده مواد غذایی دستیار ضروری شما در سازماندهی تغذیه مناسب خواهد بود.
با مراجعه به خدمات یک سرویس آشپزی، می توانید یک منوی متعادل هفتگی و همچنین تحویل سریع دستور العمل ها و تمام محصولات لازم برای تهیه غذاهای تازه و خوشمزه را سفارش دهید.
به دلیل محتوای فروکتوز، قندی که به راحتی توسط بدن ما تجزیه و جذب می شود، توانایی های ذهنی را بهبود می بخشد.
ویتامین A بینایی را تقویت و تقویت می کند. ویتامین های B فراوان به رشد و عملکرد طبیعی سیستم اسکلتی عضلانی کمک می کند.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.